le blog de mindlyxo.com
Bienvenue sur mindlyxo.com, un espace dédié au développement personnel où je partage des conseils pratiques, des réflexions sincères et des clés pour gagner en confiance, améliorer tes habitudes et avancer pas à pas vers une vie plus équilibrée.
MOTIVATION
Salut à tous, c’est Hélène. Dans la vie, tomber fait partie du jeu, mais ce qui compte vraiment, c’est comment tu te relèves. Après une…
Salut à tous, c’est Hélène. La motivation, cette énergie précieuse qui nous propulse vers nos rêves, peut facilement s’essouffler quand les progrès se font lents.…
STERSS
Salut à tous, c’est Hélène. Ressentir un stress qui s’accumule peut vite devenir un cercle vicieux. Quand des tensions se sont amassées, il ne suffit…
Salut à tous, c’est Hélène. Traiter un stress qui s’exprime par la colère peut paraître complexe, mais en réalité, il s’agit souvent de reconnaître au…
SOMMEIL
Salut à tous, c’est Hélène. Si tu luttes avec l’objectif de dormir mieux sans te sentir coupable de ne pas y arriver, tu n’es pas…
Salut à tous, c’est Hélène. La peur d’aller dormir, aussi appelée somniphobie, complique la vie de ceux qui la vivent. Ce n’est pas juste un…
CONFIANCE
Salut à tous, c’est Hélène. Tu veux savoir comment te parler pour rééduquer ta confiance ? La réponse est plus simple qu’elle n’y paraît :…
Salut à tous, c’est Hélène. Tu te prépares à un moment important ? Une présentation, un entretien, un défi personnel ? Ce moment où le…
HABITUDES
Salut à tous, c’est Hélène. Reprendre une habitude arrêtée depuis longtemps n’est jamais simple. Qu’il s’agisse de sport, de méditation ou de toute autre routine…
Salut à tous, c’est Hélène. Lorsque la vie mêle instabilité et changement constant, maintenir une routine devient un défi de taille. Pourtant, créer des habitudes…
QUI SUIS-JE ?
Je m’appelle Hélène, passionnée par le développement personnel. Comme beaucoup, j’ai traversé des périodes de doute, de stress et de manque de confiance. Petit à petit, j’ai découvert la force des bonnes habitudes, l’importance du sommeil et le pouvoir d’une vraie motivation. J’ai créé mindlyxo.com pour partager mes expériences, mes réussites mais aussi mes fragilités, avec l’espoir d’apporter une petite étincelle à ceux qui en ont besoin.
