le blog de mindlyxo.com
Bienvenue sur mindlyxo.com, un espace dédié au développement personnel où je partage des conseils pratiques, des réflexions sincères et des clés pour gagner en confiance, améliorer tes habitudes et avancer pas à pas vers une vie plus équilibrée.
MOTIVATION
Salut c’est votre Hélène. Dans notre quête incessante pour garder le cap sur nos rêves malgré les distractions et le quotidien souvent chaotique, le tableau…
Salut c’est votre Hélène. Ton environnement, qu’il soit chez toi, au boulot ou même à l’école, impacte directement ta motivation et ton bien-être. Créer un…
STERSS
Salut c’est votre Hélène. Dans notre quotidien trépidant, où la pression s’accumule souvent sans qu’on s’en rende compte, savoir relâcher rapidement cette tension est devenu…
Salut c’est votre Hélène. Les réseaux sociaux font désormais partie de notre quotidien, un espace où l’on partage, découvre, échange. Mais cette présence constante peut…
SOMMEIL
Salut c’est votre Hélène. Fatigue, baisse de concentration, stress… Aujourd’hui, plus de 90 % des adultes ressentent une lassitude constante, tandis que 80 % peinent…
Salut c’est votre Hélène. Optimiser ton espace de sommeil ne se résume pas à choisir un bon matelas. En 2025, la qualité de ton sommeil…
CONFIANCE
Salut c’est votre Hélène. Faire face à un échec en public peut sembler dévastateur sur le moment, mais c’est aussi une occasion unique de montrer…
Salut c’est votre Hélène. Savoir projeter une image confiante, qu’il s’agisse d’une réunion professionnelle, d’un événement social ou même d’un entretien d’embauche, est une compétence…
HABITUDES
Salut c’est votre Hélène. Comprendre comment créer des habitudes qui te rapprochent réellement de tes objectifs est essentiel pour avancer pas à pas vers une…
Salut c’est votre Hélène. Quand il s’agit de construire des habitudes solides, tenir un journal n’est pas simplement un geste d’organisation, c’est un levier puissant…
QUI SUIS-JE ?
Je m’appelle Hélène, passionnée par le développement personnel. Comme beaucoup, j’ai traversé des périodes de doute, de stress et de manque de confiance. Petit à petit, j’ai découvert la force des bonnes habitudes, l’importance du sommeil et le pouvoir d’une vraie motivation. J’ai créé mindlyxo.com pour partager mes expériences, mes réussites mais aussi mes fragilités, avec l’espoir d’apporter une petite étincelle à ceux qui en ont besoin.
