La confiance en soi n’est pas innée : elle se construit petit à petit, comme un muscle qui se renforce avec l’entraînement. Dans cette catégorie, je t’accompagne pour dépasser tes peurs, affirmer ta voix et oser prendre ta place. Tu découvriras des conseils pratiques, mais aussi des réflexions inspirantes pour bâtir une confiance solide et durable.
ParHélène
Hep les amis c’est Hélène. Personne n’est à l’abri d’un coup dur : un licenciement brutal, une rupture amoureuse, un projet qui s’écroule alors qu’on y croyait dur comme fer. Ces moments d’effondrement peuvent littéralement faire vaciller notre confiance en nous, laissant place à la douleur, au doute, voire à la peur de se relever….
ParHélène
Hep les amis c’est Hélène. La confiance en soi ne tombe pas du ciel ; elle s’entraîne, se travaille chaque jour, un peu comme un muscle. Ce n’est pas un simple sentiment qui survient à l’occasion d’une réussite. La confiance est une énergie, une force intérieure qui nous permet d’avancer avec sérénité, d’affronter nos doutes…
ParHélène
Hep les amis c’est Hélène. Le manque de confiance attire inévitablement l’échec, mais pourquoi ? Parce que ce déficit minime mais puissant s’installe souvent avec des blocages mentaux profonds, des croyances limitantes, et un auto-sabotage souvent inconscient. Le doute de soi s’infiltre sournoisement, freine l’envie d’agir, et amplifie la peur de réussir – un paradoxe…
ParHélène
Hep les amis c’est Hélène. Tu as déjà eu l’impression de vivre ta vie en mode pilote automatique, où chaque journée ressemble à une répétition sans saveur ? Ce mode survie, où l’attention s’évapore et les habitudes s’imposent sans conscience, nous empêche souvent de ressentir pleinement nos émotions et de vivre un véritable réveil intérieur….
ParHélène
Hep les amis c’est Hélène. La peur de décevoir est ce petit poison qui nous pousse souvent à dire oui quand on voudrait dire non, à taire nos envies pour accomplir ce que les autres attendent de nous. Ce poids sur nos épaules pèse tellement fort qu’il nous éloigne de nous-même, de ce qui nous…
ParHélène
Hep les amis c’est Hélène. Tu veux comprendre pourquoi, malgré tous tes désirs de transformation, ton esprit semble toujours te retenir ? Tu n’es pas seul : notre cerveau excelle à tisser des mensonges pour maintenir le statu quo, même lorsque ce dernier ne nous convient plus. Ce mécanisme psychologique est une forme d’auto-sabotage sournoise…