Motivation : Dieser Fehlstart macht dich bis Mittag fertig
Hallo, ich bin Hélène. Um einen Fehlstart zu vermeiden, der dich vor Mittag auslaugt, fang mit einer einzigen Priorität an, trink ein Glas Wasser und halte die ersten Minuten frei von Benachrichtigungen. Eine zu vollgestopfte Morgenroutine kann die Müdigkeit erhöhen und deine Konzentration schon bevor dein Tag wirklich beginnt verringern. Du musst nicht alles gleich…